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音乐《Weightless》能降低失眠焦虑？
《Weightless 失重》被称为世界上最放松的音乐，音乐长度 8 分钟，可以心率下降 35%，降低 65% 的焦虑感。身体的节奏与音乐逐渐同步到完全放松，进入睡眠...
07-20阅读全文 >> -
拒绝焦虑的经典生活感悟
拒绝焦虑的经典生活感悟1、 人生也就是一场梦，每个人都可能与幸福欣喜相逢。生活就是一面镜子，你对着它笑它就笑，你对着它哭它就哭。既然如此，...
05-24阅读全文 >> -
告别焦虑直戳人心的人生感悟语录
告别焦虑的人生感悟语录1、 无论生活还是朋友，都是越简单越好。2、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。3、眼是一把尺...
05-24阅读全文 >> -
古人也有年龄焦虑吗
衰老是人类生长历程中不可避免的一个过程。自古以来，人们就有着数不清的年龄焦虑。在无数诗篇文章中，我们常能看见古人感慨时光流逝，青春不再；...
04-21阅读全文 >> -
容易焦虑的人智商更高是真吗？
一般来说，确实是这样的。确实有很多不同的研究都发现，容易焦虑的人和高智商的人，脑部的变化非常相近，焦虑指数更高的学生，都有着较高的 IQ 分数...
04-19阅读全文 >> -
为什么现代人会很焦虑？信息焦虑症是什么？
现代人大部分很焦虑，主要原因不是没有知识，是知道的信息太多了，但又没能将这些碎片信息进行整合，上升到智慧层面，面对实际问题时，没有解决方...
08-02阅读全文 >> -
焦虑与恐惧的区别 有什么区别方法？
城市的工作和生活往往都是快节奏的，现在很多人都非常注重自己的心理健康，而恐惧症和焦虑症是两种比较常见的情绪。很多人认为这两者是一样的，其...
06-02阅读全文 >>
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