音乐《Weightless》能降低失眠焦虑？

《Weightless 失重》被称为世界上最放松的音乐，音乐长度 8 分钟，可以心率下降 35%，降低 65% 的焦虑感。身体的节奏与音乐逐渐同步到完全放松，进入睡眠状态。

《Weightless》还被《Time》周刊评选为 2011 年全球 50 大发明之一。 听说这首歌邀请了 40 位女性自愿者做了测试，发现 Marconi Union and Lyz Cooper 的音乐比恩雅、莫扎特的音乐，放松效果能够提高 11%，同时能够减少 65% 的焦虑，有降低血压和应激激素皮质醇水平的功效。

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