现在很多小孩儿都有点胖,但是长辈,尤其是爷爷奶奶,仍然会让孩子多吃点,因为他们觉得,孩子小时候胖点没关系,长大了自然就会瘦了。这是真的吗?
在过去的几十年中,儿童超重、肥胖的全球患病率呈逐年上升趋势。在儿童期,肥胖不仅与哮喘、腺样体肥大、儿童糖尿病、儿童脂肪肝、中枢性性早熟等疾病密切相关,还可能会影响到成年后的身体健康。
中国疾控中心的研究显示,在13年的随访过程中,80%的肥胖儿童会发展为成人肥胖。因此,阻止儿童肥胖患病率的增长是我国公共卫生及临床医生共同面对的重要问题。
事实上,不良的饮食习惯与儿童肥胖息息相关,如不吃早餐,零食及含糖饮料的频繁摄入和进食过快等。学龄儿童应注意三餐时间要相对固定,三餐要做到营养均衡,少油盐调料等;足量喝水,不喝含糖饮料,多喝白开水;不暴饮暴食,因为暴饮暴食可能增加儿童消化系统负担,造成热量堆积,导致儿童超重、肥胖的发生。
如何判断孩子是否存在超重和肥胖的情况呢?可以初步通过儿童的BMI进行简单的评估。
BMI(Body Mass Index)身体质量指数,简称体质指数。BMI计算公式: BMI = 体重(Kg) / 身高的平方(m2)。例如:一个52Kg的人,身高是1.55m,则BMI为:52(Kg)/1.55的平方(m2)= 21.6。
同时,参照《中国0-18岁儿童、青少年体块指数的生长曲线》进行评估。如果孩子属于超重、肥胖的范畴,需尽早到医院进行评估是否存在其他肥胖合并症的情况,同时制定有效的饮食及运动策略防止肥胖进一步发展。
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
世界上最小的企鹅小蓝企鹅,是世界上17种企鹅当中体积最小的。它们的身高只有33公分,体重约1公斤。小蓝企鹅出没于南澳大利亚及新西兰、智利的海岸...
02-26阅读全文 >>“鳌头”指的是古代帝王宫殿台阶上鳌的头。“鳌”是传说中的一种庞大的海生动物,据说头像乌龟,尾巴像鲤鱼,身形巨大,威猛有力,能够背起一座大...
05-05阅读全文 >>“屁”是人体健康的一面镜子,长时间不放屁,会导致腹痛,甚至更严重的后果。关于屁,你了解多少?这里为大家准备了“屁”的十个冷知识: 放屁是每...
12-08阅读全文 >>现在中国的年轻人,也都热衷于过圣诞节,现在的圣诞节是西方的节日,但是在中国古代,其实也过“圣诞节”,不过此“圣诞”非彼“圣诞”。 我们不妨...
04-02阅读全文 >>流言:科学家已经证明,食用转基因食物会导致后代丧失生育能力!并且发现实验中食用转基因食物的第三代仓鼠有畸形,嘴里竟然长毛了!转基因食物绝...
04-29阅读全文 >>人的一只手有五根手指,它们长长短短,粗粗细细,各不相同,而且每根手指都有自己的名称:大拇指、食指、中指、无名指和小指。有趣的是,食指、中...
05-06阅读全文 >>在智利的复活节岛上,有大量的巨型人像,被称作“摩艾”,这些巨人像都长有一对长耳,双目深凹,削额高鼻,下巴棱角分明,表情沉毅。远远望去,这...
05-21阅读全文 >>如果按照英文顺序,A后边是B, B后边是C,可血型的排列并不是按照这个顺序,而是B后边跟着O,真是让人百思不得其解。究其人类最早认识的血型系统就是...
05-11阅读全文 >>我们都知道,因为晚清无能,国势衰弱,洋人冷笑中国人是“ 东亚病夫 ”。那么,有没有西亚病夫呢,真有,就是已经的大帝国奥斯曼土耳其。奥斯曼土...
10-28阅读全文 >>1、踩奶其实是在猫咪幼年期形成的习惯,在幼猫吃奶的时候会通过“踩奶”而获取更多乳汁,进而能感到舒适和安全。 2、人即便站立不动,也需要动用全...
02-10阅读全文 >>