榴枝婀娜榴实繁榴膜轻明榴子鲜描写的是哪种秋季时令水果 蚂蚁庄园10月2日答案介绍(2)

石榴吃了有什么好处

生津止渴：石榴味道酸甘，能够很好地刺激唾液腺分泌，生发口中的津液，对于缓解口渴、口干和咽喉不适症状有很好的效果。

增进食欲：石榴中的有机酸能够很好地刺激味蕾的敏感性，对于食欲不振、不愿意吃饭的人，适当吃一些石榴能够很好地增进食欲。

提高胃肠消化功能：石榴中的有机酸能够很好地刺激胃肠道消化液分泌，对于提高胃肠道消化能力方面的好处也会非常明显。

增强免疫力：石榴的营养十分丰富，含有多种维生素和微量元素，能够及时补充人体所需的营养成分和缺失的微量元素，对人体有很好的保健作用。

保护心血管：石榴含有多种氨基酸和微量元素，有抗胃溃疡、助消化、软化血管，降血脂、血糖和胆固醇等多种功能。

美容护肤：石榴含有丰富的维生素E，这在新鲜水果中比较少见。 维生素E在人体内可以发挥抗氧化作用，清除对细胞和组织有毒害作用的自由基，从而起到延缓衰老和协助细胞及组织修复的作用。

总的来说，石榴是一种营养丰富的水果，适量食用对人体有很多好处。

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