手淫过度导致早泄，能通过自己锻炼恢复吗

广大男同胞们，当在为爱“鼓掌”时，发现自己三五分钟就草草了事，或者是自己身体出现，腰酸背痛，四肢乏力，记忆力减退的情况，就会把所有的矛头都指向手淫。

你早泄，时间短，真的和"手淫"有关系吗？

今天小编就来为大家，捋一捋你早泄是不是真的与手淫导致的。

正确的来说，手淫是一种非常正常的性生理行为，就如同我们行“人事”活动的性质一样，释放性欲，缓解压力，放松身心。

而且很多性学专家也证明了手淫对人类身体有很多好处的。

在2010年《中国男科学杂志》也发表的一篇研究表明

在接受调查的7077人中（5360名男性、1717名女性），96.38%的人都有过手淫的行为，其中每天一次的比例为12.37%，每天一次以上的为4.87%。

所以，手淫不可耻，也不是什么不体面的行为，此乃人之常情，就好比肚子饿了就要吃饭，口渴了就要喝水一个道理。

那为什么有的人手淫之后，却早泄了呢？

男孩在青春期发育后，体内隐藏已久的性冲动和性欲望开始喷涌而出，不听使唤的“老二”就蠢蠢欲动，于是自己就这么无师自通的学会了手淫。

在体验到了前所未有的愉悦感之后，渐渐地对这种感觉开始上瘾，有时候一天一次，两次，三次…直到精疲力尽。

因没有一堂正规的性教育课程教过我们这些知识，自己就认为这种行为是不体面的，所以在“约会”都要偷偷的、争分夺秒的尽快冲顶，慢慢地“老二”就对这种快速结束“约会”产生了习惯，从而就让你逐渐的形成了习惯性早谢。

从这点来看，实际上，你的早谢是自己错误的行为给训练出来的，并不是手淫的错的，知道吗。

另外除了错误的性行为可导致早谢之外，还有两个其他的因素，第二个因素就是前列腺炎。

前列腺炎为什么会引起早泄：

原因一、前列腺炎是一种以盆腔疼痛为代表的疾病，当男性朋友们患上前列腺炎并久拖不治或久治不愈时，前列腺就会在炎症的刺激下长期处于充血、水肿的状态。

而在性生活时，盆腔肌肉充血会更加明显，使得疼痛加剧，一定程度上会使患者产生恐惧心理，从而患者在性生活时时间会变短，引起早射。

原因二、前列腺炎症没有得到有效的治疗，随着病情的反复发作和加重，炎症波及盆腔其它神经，导致盆腔肌肉神经敏感性增加，有性神经及性活动的枢纽长期兴奋，出现轻微刺激就射精，即是早泄了。

原因三、前列腺炎患者的情绪、性格和精神等方面因为患病会出现异常，常会使夫妻性生活不圆满，造成抑郁不乐，而这也是导致早泄的重要心理因素之一，在恶性循环下，男性就会出现早泄问题。

有的人是因为对性生活质量要求过高，而担心自己不能够做好而导致的早泄：

夫妻感情不和，也会导致早谢的发生，另外，由于之前发生过早泄的情况，而再次行房事时，担心早泄状况继续发生，产生恐惧和害怕心理，造成过分的忧虑和心理负担过重，都会发生早泄的状况，而这种早泄，很有可能造成恶性循环而形成心理性早谢。

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