牙齿美白的大招，哪些真管用(3)

损害牙齿的坏习性有哪些？

1、暴饮暴食

常常暴饮暴食也会引起，过量的摄取糖分和果酸，引起蛀牙的产生。另外吃零食的时候，口腔里面会自然释放出唾液，而且食品很方便剩余在牙齿上面，特别是淀粉类的食品。吃过之后最好用牙线进行清洗，以减轻食品剩余对牙齿形成的损害。

2、总用一边品尝

不少人在吃东西的时候有一种坏习性，旧是总用一侧的牙齿进行品尝，形成肌肉和骨关节都发育非常的不平衡，引起单侧的牙齿磨损重要，而另一侧便会产生弃用性的退化。大局部人还会产生一侧牙有疾病，牙齿在产生任何不适的时候，一定要尽快进行诊治。

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