吃薄荷糖清新口气吗？当心口臭更严重(附:防口臭小秘方)(2)

如何预防口臭？

既然说吃薄荷糖不一样清新口气，还可能加重口臭。那我们就更加要预防口臭。想要预防口臭，就要注重我们的牙齿清洁方式。

比如我们在吃完饭之后，要记得先漱口。在睡觉之前，还是要刷牙，避免有食物残留在嘴巴里。我们还要注意自身的饮食，少抽烟和喝酒，那么才会让我们的口气变得更加清新。

预防口臭的三个小秘方：

1、咀嚼茶叶

选择用茶水漱漱口，拿一点茶叶，放在嘴里咀嚼，去除嘴里的异味。此外，咀嚼香芹菜或者花生米，也有利清除口臭。

2、多吃水果蔬菜

蔬菜和水果中富含维生素等营养成分，可以帮助肠胃消化，防止牙龈流血，帮助牙龈治愈。水果尤以西红柿、柚子、枣以及山楂柠檬金桔等为主。

3、喝桂花茶

口干的人多喝桂花茶，桂花茶生津止渴，帮助防治口臭。

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