抗衰老的十大植物药材，铁皮石斛上榜，第二有百草之王的美称(5)

9.茯苓

茯苓这种以多孔菌科真菌茯苓的菌核干燥后的中药材，其中含哟高达84.2%的茯苓多糖，而这类物质经过现代实验证明，是有着显著降低动物体内自由基，提高清除酶活力的能力，从而可以改善机体状况，提高机体耐寒和抗疲劳的能力。

10.苁蓉

苁蓉是有着沙漠人参美誉的极为名贵的中药材，而这个主要生长在沙土和半流沙沙漠地带的肉苁蓉属寄生植物在历史上曾被西域作为上供朝廷的珍品，因其中富含的苯丙醇糖，使得这种中药材对人体下脑垂体、性腺等部位的老化有着明显延缓衰老的作用。

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