摸蛋蛋的正确姿势

男性的内生殖器主要包括制造精子和雄激素的睾丸、运送精子的管道系统，以及能分泌营养物质保证精子存活和运动能力的其他附属器官。

睾丸呆在阴囊内，左右各一个。如果发现自己的睾丸不对称是正常的，一般左侧会略低于右侧。每个睾丸的上端被精索悬挂在阴囊内。睾丸的主要功能是产生精子，并分泌睾酮素，也就是雄性激素。

睾丸自检

男性应每月进行一次睾丸检查。以下几点简明步骤，可以帮助你将很快掌握这项简单却实用的健康技能。

睾丸自检步骤

睾丸自检适合在温水浴或者温水淋浴之后进行；这时的阴囊皮肤得到放松，有助于检查。

注意仔细检查两个睾丸及其之间有无任何硬块、肿胀、疼痛或任何不适感。

检查时把你的食指和中指放在睾丸下方，拇指则在上方。

轻柔地转动两侧睾丸，注意有无硬块。

找到位于睾丸上方及后方的索状组织—附睾，这是储存精子的地方，请勿将其与异常硬块混淆。

在睾丸中，最常见的恶性组织也仅有豌豆大小，通常位于睾丸前方、无明显痛感。

在温水浴/温水淋浴之后：站在镜子前，观察阴囊皮肤有无异常肿胀。

你会摸了吗？

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