性欲低你的身体需要唤醒

性本身就很美好

性，好比人生中的补给站，从少年时的青春懵懂到迈入老年时的老而弥坚，性贯穿了人的一生。

但可能你并不知道，性欲低是普遍令现代女性烦恼的问题，而且会影响大多数人的婚姻关系。

《中国人的性》（潘绥铭）的人口随机抽样调查数据，对比了2000年和2015年关于中国人的性的方方面面，其中有一组数据是这样说的：2015年，在我国18岁~29岁处在性活跃期的青年中，10%的男性和25%的女性在过去的一年里对性生活提不起兴致，甚至可以说是性致全无。

这一数据也恰好体现了性欲低下的年轻化，且女性比男性更严重。

性欲低女性

权威专家总结出有三类女性更容易出现性欲低的问题：

性行为少且很少体验到性高潮与性满足的人

由于性生理冲动能量得不到合理的宣泄，精神兴奋得不到舒张、松解，不少女性更因此而患上了神经官能症。女性达不到性满足，性生理反应受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢性盆腔积血。

停经后的妇女

妇女停经后雌激素水平下降，导致性生活受影响。妇性停经后，阴道黏膜下结缔组织纤维化，使阴道失去弹性，最后形成阴道狭窄和瘢痕。

此外，还会引起阴道壁溃疡，导致阴道粘连，严重时出现阴道狭窄甚至闭锁，使很多停经女性对性生活“怕而远之”。

接受过卵巢切除手术的女性

卵巢是女人最重要的生理器官，承担着生育、阴道自净、内分泌调节、增强免疫等生理功能。

子宫或卵巢切除后，夫妻性生活就没有了往日的激情，感觉里面空荡荡的，女性的神秘花园再也没有那种舒适、敏感性，快感变得也不明显，同时也有部分女性会感到阴道里面干涩疼痛。

除了这些身体和心理的问题，女性的的触觉对性的反应也很明显。那么究竟该如何唤醒女性心底沉浸的性欲，将性欲提升起来？

唤醒性欲

女人身上有很多敏感的部位，聪明的男人在性爱时总是会抚摸女人这些敏感部位，这样可以快速唤起女人的性欲，让夫妻同步享受绝妙性高潮。

颈部触觉提升热度

触觉似乎更受女性青睐，很多女人喜欢在黑暗中长时间地接受对方的爱抚和亲吻。触觉刺激会促使女性身体里分泌大量荷尔蒙，促进血液循环和泪液分泌，使女人的双颊出现动人的红晕，双眸受到滋润显得水汪汪的，平添妩媚。

所以在灯光朦胧的夜晚，不妨引导爱人来一次温柔的探索。把他的手放到你的耳根后面、发根处、脖颈上，耳鬓厮磨一番。

腹部触觉刺激高潮

腹股沟以及肚脐是女人渴望得到爱抚的重点部位。90%的女性认为自己的小腹赘肉太多，却只有2%的男人持同样的观点。

不妨抛开顾虑，拿起他的手放在你身体最喜欢的部位，暗示他你希望得到更多爱抚，然后用心去体验肌肤的奇妙感觉，触觉常常会成为意想不到的高潮催化剂。

背部触觉随性所至

对女人来说，脊背默默地造就了S形曲线的根基。沿脊柱两侧下降，肋骨与腰际间隐藏着很多的奥秘。这里的神经末梢是高于身体其他部位的，被抚摸时反应也更强烈。

接受性欲

享受沐浴 沐浴是开发触觉的大好机会。毛巾的质地要略为粗糙的，浴球、浴刷也不错，丝瓜瓤一类的天然材料当然最好。在温暖的水流下擦拭全身，每一寸肌肤都不可忽略，细心体会触觉带来的奇妙境界。

感知物品 取一件你熟悉和喜爱的物品，像床头的绒毛玩具、真丝睡衣，闭起双眼，用手指的触摸来感受它们：是柔软还是坚硬？是细腻还是粗糙？你还可以把它贴在脸上，用面颊的皮肤去感知。经常做这样的触觉训练，你的触觉会渐渐丰富和敏锐起来。

用出你的小计谋  换连衣裙时，你不妨请他帮你拉上背后的拉链，一大片晶莹细腻的肌肤裸露在他面前，没有哪个男人会不想一亲香泽的。

在餐厅里你可以淑女般文雅地用餐，但在桌子底下有意无意地用膝盖碰触他的大腿，他一定会领悟你向他传达的这份爱意。

还有，冬天在外面散步，你可以说，我的手好冷，然后主动把手伸进他长裤的口袋中……只要你稍用心思，就能把触觉的妙用发挥得淋漓尽致。

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