科普：第一次指南，这样做不会痛！

“流血、疼痛、紧张、不知所措”，似乎所有姑娘在经历第一次时都满怀忐忑的心理。网络上对“初夜”的妖魔化让她们一致以为初夜非常痛，而且还得流血。

其实她们都是在毫无准备的情况下就把自己交代了，有的甚至在很恶劣的情况下进行的，这样不后悔才怪。

一次难忘一生的初夜当然要有所准备，才会有仪式感，而且还会减轻疼痛感，在很安全的环境中体验初夜的美妙滋味。

所以很多初夜知识需要提前了解清楚，下面我将教你们第一次如何准备，和容易误解的初夜小知识。

1、备好避孕套或紧急避孕药

很多女生的第一次可能是临时起意，还处于排卵期，双方对避孕措施没有足够经验，性交过程中若把精液弄到女生体内，会造成意外怀孕的风险。

所以避孕套需要提前准备，并且男方要学习如何正常佩戴避孕套。

排卵期时若精子遗留在了体内，可在性生活后的72小时内，在药店购买紧急避孕药，或在外卖平台就近购买。

吃了紧急避孕药可能出现以下副作用，恶心呕吐、阴道不规则出血、月经改变、排卵期改变，大家还是少用紧急避孕药为好，而且需要提醒大家，紧急避孕药一年内不能吃超过3次，否则对女性身体伤害巨大。

很多药店会给前来买避孕药的人推荐维生素C片，来缓解避孕药对女性身体的副作用，姑娘们可以合理的吃点维生素C。

对于避孕套的选购，建议选择普通款，像现在有什么颗粒款的避孕套，套面上都布满了刺激阴道的颗粒，本来初夜多少会引起女性阴道的疼痛，所以这种款式在初夜时使用不是很合适。

2、准备润滑液

安全期间女性阴道内的体液分泌不是很多，在不够润滑的情况中有硬物进入肯定会使女生更加疼痛，可以准备一支润滑液来减轻摩擦带来的干涩感。

对于润滑液的选择凸爷也给大家一点小建议，最好选择不添加任何香精成分的水基润滑液，这是最接近于女性体液的润滑液款式，而且选择市面上比较有知名度的品牌，像某蕾斯、某士邦这类，可在官方旗舰店购买。

3、环境要舒适

第一次一定要注重氛围，精心准备的舒适环境可以让女生心情愉悦，更好的进入状态，所以像什么小树林之类的地方，不适合第一次这种场合图片。

床上用品干净整洁，保持卫生。

在屋里准备一些零食果脯，低度数的酒或者饮品，一起坐下吃吃东西，聊聊天暧昧的氛围先整起来！

因为第一次俩人都比较害羞，灯光可以调成昏暗的那种，有一丝朦胧感，也能让女生放松。

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