女生的性快感和高潮是怎样的体验

根据Masters和Johnson首先提出的理论，女性的性反应周期包括性兴奋期、兴奋上升后的稳定期、高潮期及衰退期。

当你与喜欢的男生有所接触时（包括语言、肢体接触等等），身体就已经开始有反应了。

最明显的表现就是——你们两个人可能只是在聊天，聊天的语言可能稍微有点颜色……为什么会觉得下面湿湿的？这就是阴道开始润滑了，身体已经在为你后面一系列可能的大尺度行为做出提前准备。

当你们进一步互动比如肌肤接触或者相拥热吻时，乳头和阴蒂胀大，乳房也因为充血的原因而增大。上腹部出现斑丘状的性红晕，你会感觉血压上升、心律加快，这些反应是能够被性伴侣看到的。还有一些反应无法直接发现的，比如子宫颈和子宫体提升、阴道壁扩张、腹壁和肋间肌张力增加……

当你们进入羞羞过程，有的人快感会从一进入就有，有的时候可能会很久才慢慢出来，还有人“对方一动就比较舒服”。

有一些女生润滑来的比较慢、比较少，所以需要更长时间的前戏。如果阴道还没有足够的润滑就强行做活塞运动，犹如摩擦生热、钻木取火，一点快感都没有，甚至会感到疼痛，让人对做爱产生反感。

在足够水润的情况下就会越摩擦越舒服，一进一出之间发出“啵~啵”的声音，双方的体验都会很棒。

我们都知道，很多女生都是“慢热型”选手，如果没有足够的热身活动，调动不起来身体的积极性，那样就只是被动地接受，好像被一根棍子乱捅，毫无快感一说。

无论是刺激阴蒂还是通过阴道性交，等到了高潮时（大概3-15秒时间），就会出现更加明显地高潮反应，会出现持续几秒的浑身酥软，这属于终极快感，就像阴道刺激传达到了大脑。

这个时候，除了阴道更加湿润，阴道还会出现节律性的收缩，收缩的多少和强弱与性高潮程度有关，比较强烈的性高潮可能会有十几次节律收缩。

国外的研究表明有27%的女性能够在1分钟以内达到性高潮，66%的女性需要12分钟才能够达到性高潮，平均要8分钟。而国内调查结果表明：能在1分钟以内达到性高潮的女性还不足3%。

在达到性高潮时间这方面国内和国外的研究结果不一致。

不同的女生在这一时期会有不同的反应，根据研究显示，女性性高潮的表现包括但不限于以下这几种：紧密拥抱、感到非常舒服、呼吸急促、阴道分泌物增多、极度兴奋、阴道不自主收缩、愉快的喊叫、心跳加快、身躯不自主扭动、全身肌肉紧张、流汗、周身酸软、皮肤红晕、困倦或想睡觉……

其实，每个人的性快感和性高潮不一样，只要你觉得刺激、舒服就可以，不必刻意去追究是不是真的性高潮，对性高潮的出现也不要有太高的“期望值”。

据报道，有10%的已婚妇女从未出现过性高潮，但是也有大约一半的女性几乎每次性生活都可出现性高潮（前提是男方不出现早泄）。

一般认为，每3-5次性交出现一次性高潮也就不错了，只要两个人的感情好，对性生活这件事是乐于去做而不至于感到厌烦，不管性生活中有没有性高潮都是正常的，对健康没有不利的影响。

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