下面松了还能变紧吗？阴道松弛怎么恢复(2)

03、缩阴手术有用吗？

缩阴手术，就是通过手术的方法，切除部分阴道粘膜或肌肉，让阴道变的更紧、阴道口变的更小的一种手术方法。

我们要知道，阴道组织分为几层，外面的是粘膜层，下面还有肌肉层。有些医院为了减少手术创伤和手术风险，可能只是把外面的粘膜层切除一部分，或者是把阴道口的部分组织切除，让阴道口变的更紧。

但这种方法并不能从根本上解决问题，即使阴道口变紧了，但里面的阴道壁还是很松，不仅不会提高xing快感，甚至还可能出现xing交困难的问题。

而且，需要提醒的是如果是由于盆底肌松弛所导致的阴道松弛，单纯进行阴道局部整形手术，可能也无法达到完全满意的效果~

04、放冰块能缩阴？

大家的物理老师要是知道大家这么活学活用「热胀冷缩」的原理，一定很欣慰~但是用也要用对地方不是

如果热胀冷缩的原理能用在人体身上，那么过了一个冬天，大家怎么没瘦下来呢？

有没有一语惊醒梦中人的感觉！

低温确实能让我们身体的部分组织发生一定程度的收缩，但时间是非常短暂的，人是恒温动物，身体会自动调节体温，所以...

把冰块放进阴道里是不能缩阴的。大家省省功夫哈~

05、阴道松弛怎么恢复？

①生活方式干预

主要是避免长期腹腔内压力增高，如慢性咳嗽、便秘、排尿困难等。

②盆底康复训练

可以通过凯格尔运动来锻炼。

凯格尔运动步骤：找到盆底肌，即排尿时，控制尿—收—尿—收的肌肉。

呼气时，双手下压抬起臀部发力向上离地一点距离，自然的你就会注意到：在抬起时，盆底肌就会向上抬起收紧，收紧2-3秒，放松2-3秒，收紧、放松为一次，重复20-100次。

如果你的感觉不够明显，可以借用弹力带套在双腿间或者夹个小枕头。

最后呢，小编要提醒大家，不要盲目的相信一些产品，不是智商税就是心理作用~今天就到这里啦，明天见哦~

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