性生活后总是出汗多是身体太虚吗(2)

第三个：激越型性行为的人容易出汗

有研究者把人类的性行为划为黏着型和激越型。容易兴奋的人，在性生活中属于激越型，而那种不放得开的人，多属于黏着型。

激越型的人，植物神经功能反应比较敏感，而性生活时不但心跳、呼吸、皮肤、肌肉等都会产生亢奋反应，汗腺也不例外。

激越型的人，汗腺可能从一开始，就已经活跃，而黏着型的人，从开始到结束可能仅是微微汗或者不出汗。

你瞧，人和人的差别就这么大！

第四个：环境原因

性生活属于私密行为，绝大多数人都肯定要关窗、拉窗帘，密闭的环境比较给人安全感，会让人放松。

但同时，如果不注意通风，那激烈运动之下必然冒汗。

知道了出汗原因，我们来说说，出汗后喝点什么比较好。

性生活后出汗多，喝点什么好？

剧烈运动后，口渴很正常。因为身体过热，有人直接灌下一大杯冰水，也能理解。

但是，当时是爽口了，可能不久之后胃部不适就来了。因为太凉或者喝太猛，会让胃一下子接受不了，容易引起胃出现状况。

如果事后就是想喝冰水，那也可以，小口慢喝最好。

不管怎么说，性生活运动也属于一种运动，喝什么也是参考跑步、打球等常规运动来的。

我们先看下汗液都有哪些成分：

占大头的肯定是水分，还有一些氯化钠（有咸味），当然还有一些少量的尿素、氯化钾之类的。

那我们出汗后，需要补充的就是这些，一个是水分，另一个是氯化钠。

这样来说，其实还是补充白开水是最好的，温凉或者微微热的白开水比较接近体温，为最佳。

当然，如果是天气热真的出汗超级超级多，你也可以补充一点淡盐水（1000毫升水，加0.15克盐）。

当然，白开水不是性生活出汗后的唯一选择。性生活不同于常规运动，发生的时间可能遍布24小时中的任何一刻。

因此建议大家可根据不同时间段和所需来选择：

发生在夜间

性生活后，男女事后的反应不同，比如女性可能想要温存、男性进入“贤者时间”，或者两人都睡意全无，好好的觉没法睡了，这时候可以喝点奶制品，有镇静催眠作用。

发生在清晨

此时也可能到了吃早饭的时间，补充一杯果汁是不错的选择。

果汁糖分高身体吸收快，能量产生迅速，也含有较丰富的钾离子（大量出汗后流失较多），其次果汁酸酸甜甜的味道，也让人容易产生一种美好之感，正好开启新一天

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