你知道要如何呵护你的阴道和外阴吗

就像身体的其他部位一样，每个人的阴道和外阴都是不一样的。

但人们通常会担心，到底什么样的私处才算是“正常”的私处呢？

现在，我们来看看阴道和外阴是如何运作的，以及学习一些相关的基本知识。

阴道和外阴的剖析

我们通常将外生殖器官（你能看到的部分）称为阴道，但实际上这被称为外阴。

阴道是体内从子宫颈（子宫口）通往外阴的肌肉管。

作为外阴的一部分，你有两组阴唇——外阴唇和内阴唇。

外阴唇被阴毛覆盖着，通常更厚一些，内阴唇上没有任何阴毛。

阴唇的大小因人而异。

阴唇周围有阴毛的区域被称为阴阜。阴阜下方和阴唇的顶部，你会发现阴蒂，它看起来像一个豌豆状的小肿块，上面覆盖着一层皮肤。

阴蒂的唯一作用就是提供性快感，阴蒂上布满了神经，这意味着它对触摸极为敏感。

在阴蒂下方，你会看到一个小点或小缝，这是尿道的开口，也是小便的地方，而在它下方的是阴道口。

生理期时，阴道口是血液流出的地方，月经期间，你可以在这里插入卫生棉条或月经杯。

你可以用手持的镜子观察一下你的外阴。它是你身体中重要而神奇的一部分，熟悉它是非常有好处的。

在性兴奋时私处是如何运作的？

当你“性”致勃勃的时候，流向阴道壁的血液会增加，爱液会随之产生，使阴道湿润。

这时外阴会变得肿胀起来，同时在体内的阴道也会慢慢扩张。

在接近性高潮的时候，阴蒂会向内收缩，抵住耻骨，当性高潮发生的时候，已经建立起来的性紧张会在短时间内被释放，同时阴部的肌肉收缩，大脑会释放出让你感觉良好的化学物质。

进行性行为时，插入的动作正常来说是不会给私处造成伤害的。

但如果插入的动作使你感到疼痛，可能由很多种原因造成的，比如阴道没有足够的润滑、体位姿势不正确、你的情绪不佳、或者可能是由感染引起的。

在进行性爱的过程中，如果伴侣的插入让你感觉不适，你不应该忍受疼痛，如果你对此感到担心，可以向医生或护士咨询。

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