巴戟天吃一次就硬了 —— 补肾阳，强筋骨，祛风湿，谁吃谁受益(2)

巴戟天的食用方法

一、巴戟天酒

材料：巴戟天18g，牛膝18g，石斛18g，羌活27g，当归27g，生姜27g，椒2g，酒1000ml。

制法方法：1. 将上述药材捣细，放入干净的器皿中;2.倒入酒浸泡，密封，煮1小时;3. 取下冷却，过滤后装瓶备用。

用法：每次15～20ml，将酒温热服用，不拘时候，常觉有酒力为好。

食用功用：补肾壮阳，活血通经，舒筋利关节。

二、巴戟虫草瘦肉汤

材料：巴戟天12克、猪瘦肉150克、冬虫夏草15克、盐2克、香油1克

制作方法：1、首先将猪瘦肉清洗干净，然后切片以备用;2、将冬虫夏草、巴戟天分别洗净并用纱布包好;3、在砂锅中加适量的清水，再放入猪肉片和药包，用小火煮大约1个小时;4、等到肉熟烂以后捞出药包，根据个人口味加入适量的盐和麻油调味即可食用。

食用功效：该汤具有益肺、补肾、壮阳之功效，非常适合肾虚耳鸣者们食用。

三、巴戟天狗肉汤

材料：巴戟天24克、狗肉150克、肉苁蓉15克、茴香籽5克、生姜8克、盐3克

制作方法：1、将狗肉、生姜洗净后切块，巴戟、肉茸、小茴香洗净以备用;2、起油锅，放入切好的姜片和狗肉块，然后煎炒片刻，铲出;3、把所有准备好的用料一起放入瓦锅内，再加适量的清水，用大火烧开以后，改用小火煮至狗肉熟烂为止，然后调味即可食用。

食用功效：该汤可滋阴补肾、壮阳，适合肾虚、体弱者们食用。

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