性生活频繁容易肾虚吗

上个月有个小伙伴孤苦狼嚎来找我，说自己最近失眠多梦，还黑眼圈加重，想到最近性生活有点频繁，极度怀疑自己肾虚了。

我让他去医院体检，他偏不，非得去找秘方自己调理补肾。没想到钱花了不少，最后还半夜发高烧被送进了医院，检查结果是药物中毒……

于是今天想跟大家讨论，啪太多，真的会导致肾虚吗？

1、肾虚是啥？

肾其实是一对实质性器官，位于脊柱两侧，是泌尿系统的重要组成。

它主要功能是排出机体的代谢废物，以维持体内环境的稳定和电解质的平衡。

但在中医文化背景下的肾虚，“肾是身体之本”，如“肾藏精”、“肾主津液”、“肾司二阴”、“肾主骨”、“肾生智”、“肾开窍于耳”等，肾的作用已被严重地夸大。

因此肾跟身体素质、跟性能力有了极强的关联。很多男人都对“肾不好”十分忌讳。

同时，很多人对肾虚的恐惧，导致身体出现一点点毛病，都觉得是肾虚造成的。

黑眼圈算肾虚，四肢无力算肾虚，嘴唇发白也算肾虚，越想越觉得自己肾虚。

实际上到医院检查，拍了片做了活检，肾好好的，啥事没有。而且在西医里，更是完全没有“肾虚”一说的。

所以既然肾虚都这么玄了，啪多了会造成肾虚这个说法，就更没啥科学依据了。

从解剖学上看，不管你做多少爱，身体有多累，你的肾细胞和肾结构都不会有任何变化。

性兴奋是一种神经的反应，持续的性兴奋会造成神经的疲劳，降低神经的调节能力。

因此可能会出现头晕，四肢乏力，失眠，盗汗等症状，这些症状也都是神经系统的病变表现，和肾虚没啥关系~

2、射多了会肾虚？

还有一种说法是说，射精过多会导致肾虚，因为老祖宗给我们留了一句话，“一滴精，十滴血”。

这种说法把精液也是看得无比重要，仿佛精液就是人的本原。于是，很多人就认为，射精会使人损失精液，导致肾虚，大伤元气，甚至早夭短命。

但精液并没有这么宝贵，更是跟肾没有多大关系。

精液由精子和精浆两部分组成，其中精浆占90%左右。

精浆成分与血浆没啥区别，大部分都是水分，还有极少量的蛋白质、糖、胆固醇、酶类，宏量元素、微量元素及维生素等物质。

这些物质每天都能从日常饮食中获得，经过体内正常新陈代谢得到补充，因此根本不会缺乏。

其中最有营养的，也就是蛋白质了，而一次射精损失的蛋白质，跟擤一次鼻涕差不多吧。

而且蛋蛋每天都在产生精液，就算戒撸、戒啪，它照样还是会跑出来，所以就有了梦遗。

就算不跑出来，精液也会被身体代谢掉，毕竟存储的地方就那么点，肯定是要及时清理。

至于为什么觉得做多了/撸多了会肾虚，我猜大概也是因为有时候真的做累了。

有时候确实弄得太晚了，有时候是身体出了其他问题，导致了盗汗、疲倦、黑眼圈。

但我们之前也说了，这些身体状况情况都跟肾没啥关系~

与此相反的，反而长期忍精不射，更容易出现问题，比如前列腺炎，逆向射精之类的。

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