肾好的人一般有这几个特点，日常养肾护肾秘诀盘点(3)

3、不吃咸

腌菜、咸菜等，过咸的食物，要少吃，不利于肾脏健康。

饮食中95%的盐分，由肾脏代谢，摄入盐太多，增加肾脏负担，致使肾脏受损。

4、不乱吃药

是药三分毒，日常吃药，一定要注意，不可乱吃。

如果，是要长期用药，应该在医生的指导下服用，特别有糖尿病、高血压等慢性病患者。

5、不纵欲

肾藏精，如果出现纵欲过度的情况，可能会导致肾虚等情况出现。所以说，合理的安排生活中的各种事情，还是非常重要的。

免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。