照镜子吃饭会变得更香是真的吗？

一个人吃饭时，你会不会觉得食物索然无味？一项研究表明，照着镜子吃饭，可以增加食物的美味程度。如果觉得食物索然无味，可以这么试试。

研究小组把实验对象分为20到23岁的青年组和65到75岁的老龄组，每组各16人。要求他们品尝咸味与焦糖味的爆米花，每次品尝持续90秒，然后停止数分钟后再进食。

结果发现，两组边看镜子边吃的进食量都提升了5%-13%，同时认为爆米花相对更美味。此外，如果看着自己正在吃的食物，会比看其他影像时吃得多，也会觉得食物更美味。

另外两种对着镜子吃饭的说法：

① 对着镜子吃饭，人们会吃得更慢、吃得更少，也就更有助于减肥了。
② 对着镜子吃饭，把本来是一个人吃饭的寂寞变成两个人搭伙吃饭的热闹，越吃越香。

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