学生三天瘦成筷子腿，不节食不运动三天变成筷子腿(重在坚持)(2)

3、粗盐热敷

在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，按摩一下后，再用热水把粗盐冲洗干。

4、冷热水冲洗腿部

在洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。

快去试试吧！如此懒人的瘦腿方法还不用，真的就别想瘦腿了。希望大家也可以早早瘦下来，拥有女团腿！

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