晚上怕鬼睡不着的小妙招，做好防患措施转移注意力(2)

点一盏灯

众所周知，鬼是一个非常害怕明亮的物种，如果你害怕鬼的存在，可以在晚上睡觉的时候点一盏灯，这样可以让自己清晰的感知整个世界的存在，鬼也不会靠近。这是最简单有效的方式，如果觉得周围的环境过于的安静，也可以放一首音乐，不要让自己感觉非常的孤单。在心里告诉自己，自己很好学会自我安慰和引导！

其实总地来说，鬼这个东西在世界上本来就是虚无缥缈的，信则有，不信则无，对他并不需要多么的害怕，但是如果你对他还是有些害怕的话。就好好记住以上小编所说的晚上怕鬼睡不着小妙招哦！

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