大家好!现在进入了春季,4月份是咱们宝宝一年之间生长发育最快的时期,那么这个时期宝爸宝妈们要抓紧这个时期的营养,要关注孩子是不是缺钙、缺蛋白质、缺其他的营养素影响孩子的身高和发育。
那么从几个方面能够去观察孩子是不是缺少营养素,特别是缺钙,或者缺蛋白质,或者缺其他的营养素?
一个就是看看咱们宝宝有没有在睡觉的时候打圈,睡觉不实、或者是入睡困难、睡觉容易醒,还有就是睡觉的时候汗多,那么汗多的表现比较有特点的?
就是入睡的时候或者刚入睡那么孩子出汗比较多,大汗淋漓。有的孩子那么还有?就是咱们宝宝是不是出牙晚了,或者就是出的牙参差不齐,或者牙质不好,牙出来以后发黑,或者发黄,或者有掉落,就是一块一块的掉,就剩一个小黑牙根,或者是黄色的牙根。
那么还有就是咱们(宝宝)骨骼有没有方颅,枕秃,那么还有看看指甲是不是薄,往上翘,不平,有的是手指甲,有的是脚趾甲,或者手指甲,脚趾甲都是不平往上翘的或者容易劈裂。
那么还有就是有没有胸骨长的不平,比如说鸡胸,漏斗胸,鸡胸就是咱们(宝宝)胸部前面突出一个尖,那么还有就是漏斗胸表现往下凹一个坑,或者是一个小坑,或者是一个大坑,还有比较常见的就是肋骨的外圆是不是往外翘,那么摸上去或者抱着的时候觉得硌手。
还有就是咱们宝宝的腿是不是直。比如有的孩子走起路来一晃一晃,不直是0型的,就是两个腿并在一起的时候,脚可以并在一起,但是膝盖不能并在一起,这个叫0型腿。
还有就是相反X型腿,就是两个腿并在一起的时候膝关节能并上但是两只脚并不到一起是分开的,这个就叫X型腿,那么有这种现象的话都提示孩子是不是有缺钙,这样希望能够及时的矫正。那么最好去医院来做一个营养评估,营养评估看看孩子是不是缺钙了,或者是孩子奶吸收的不好那么做一些检查。
有的家长说我们孩子有这些症状,但是补钙的效果不好,吃了大量的钙还是睡觉不踏实,容易惊吓,容易出汗,入睡困难,或者有这样那样刚才说的骨骼畸形。
那么是这样:补钙它是要进行评估,是缺多少钙,然后在补的同时看有没有缺锌,缺铁或者其他的蛋白质以及其他的因素造成的。比如说乳糖不耐,或者是牛奶蛋白过敏,或者孩子经常,是不是有吸收的营养不良,消化不良这些,这些在矫正基础之上进行补充(营养)是最有效的。
还有就是咱们孩子在生长过程当中,除了营养之外还要注意进行一些户外活动,有的孩子就是户外活动不够好,那么大家都知道维生素D是促进钙吸收的,那么维生素D不足的时候要补充一些维生素D,如果户外活动好的话,日照时间够,那么就可以弥补下这个维生素D不足的这种现象,因为紫外线照射咱们皮下能够产生合成维生素D自己就生产了。这个是咱们要注意的,
还有就是大家一定要抓紧时间,就是这一段(时间)是咱们宝宝,这一年当中开始快速生长的一个季节。
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