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身体维生素不足有什么表现 同样一日三餐为什么有人会缺维生素
虽然我们吃得越来越好了，但有人还是会缺乏维生素。而维生素是一类对人体有重要作用的有机化合物，它们参与新陈代谢、免疫、抗氧化等很多重要的生...
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各种维生素不足和过量都有啥表现 维生素应该怎样补充
维生素参与生命活动过程中各个环节，维持神经系统正常功能、参与蛋白质脂肪合成及代谢、参与各种酶和抗体的合成等。那么各种维生素不足和过量都有...
11-15阅读全文 >> -
B族维生素各有什么作用 吃什么能补充B族维生素
最常见的B族维生素有8种，它们分别发挥着独特的生理作用，缺乏任何一种都可能对身体产生危害。那么B族维生素各有什么作用？吃什么能补充B族维生素？...
09-28阅读全文 >> -
【辟谣】维生素C能够提升免疫力 吃得越多越好吗
谣言：有流言称，维生素C能够提升免疫力，吃的越多越好，这是真的吗？真相：维生素C摄入也同样会过犹不及。目前没有可靠医学证据证明维生素C能够提...
04-04阅读全文 >> -
日常生活中如何补充维生素D
我患有骨质疏松症，平时也很注意补钙。但是，我听说只吃钙片不行，同时还要补充维生素D。那么，这维生素D应该怎么补充呢？的确，要想使吃进去的钙...
08-11阅读全文 >> -
提亮肤色用哪种维生素，吃什么维生素对皮肤好？
我们经常开玩笑说一百遮白丑，其实确实是这样，一个人除了要关注自己的体型之外，也需要做好皮肤保养，只有这样才能更好地散发个人的魅力。我们维...
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