[过来瞧一瞧]健身圈最有料的肌肉猛男美女(2)

　　三、最发达的肱二头肌

24岁的埃及健美运动员穆斯塔法(Moustafa)，外号Big Mo，被《吉尼斯纪录大全》认证为拥有“世界上最大的肱二头肌”的人，他的肱二头肌达到了79厘米，宛如成年人腰围粗，被网友称为现实版的大力水手。穆斯塔法每天锻炼两次，练习举500公斤的重物，日常饮食也非常注意蛋白质的补充，每天要吃1.4公斤鸡肉、0.5公斤牛排或鱼肉以及4杯杏仁，还要搭配喝下9升水和3升蛋白质奶昔。

　　四、最年轻的肌肉猛男

世界上最年轻的肌肉男，出生于2004年7月18日罗马尼亚小男孩朱利亚诺，目前与家人一起居住在意大利的佛罗伦萨。他小小年纪便能举起两倍于体重的重量，拥有倒立行走和空中俯卧撑两项吉尼斯世界纪录。空中俯卧撑只用双臂力量，脚和腿不能碰地，朱利亚诺能连续做20个。他已被公认为当代少儿健身运动的代表人物，他的健身视频已有1300万的点击量。

免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。