世界上最大的二头肌的真实版本是79厘米的大力神手臂

据说健身的人的身体线条或肌肉一定很好，但是你已经看到了你的手臂肌肉有多大的想象力吗?埃及健美运动员穆斯塔法·伊斯梅尔(MustafAismer)因一年到头都在锻炼手臂和二头肌，现在已经被认为是世界上最大的二头肌。它也被认为是大力神的现实版本。

世界上最大的二头肌，MustafaIsmeir，被79厘米的手臂包围。

来自埃及的MustafaIsmair是一名健美运动员，手臂周长79厘米，创下了世界上最大的二头肌纪录。因此，它已经成为大力神的真正版本。

穆斯塔法·伊斯梅尔的父亲曾经是一名埃及摔跤运动员，所以他只有10岁，每天都在健身房锻炼。当时，他有很强的手臂和二头肌。许多在健身房锻炼的人称赞他强壮的手臂和二头肌。正因为如此，他下定决心锻炼他的二头肌，使他们更强壮。不仅如此，他还从埃及搬到美国，每天吃1.4公斤牛排、0.5公斤牛排、鱼和四杯杏仁，以便满意。喝9升水和3升蛋白质奶昔。锻炼时间从早上5点开始。到早上8点。在此期间，将进行有氧运动、塑料和其他培训项目。

Ismeir的主要运动包括举重哑铃和有氧运动训练。每天至少锻炼三个小时，全世界最大的二头肌上臂约79厘米。它几乎和成年人一样厚。伊斯梅尔现在可以很容易地举起227公斤重的东西，被称为现实版的大力水手。从那时起，吉尼斯世界纪录被认为是世界上最大的二头肌。

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