屏住呼吸可以帮助快速起床可行吗？

早上起床对于很多打工人来说是一件困难的事情，晚上睡不着，早上不想起，特别是一些年轻的上班族。如果你早上起不来，可以试一下握紧拳头，屏住呼吸，这样就可以让你的心跳加快，意识变得活跃起来，睡意自然就没有了

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