健康冷知识：8件天气越冷，越不能做这些事！(2)

　　 在2020年5月，《江苏省电动自行车管理条例》就已经规定，严禁在电动车上加装车篷等改变外形结构影响行驶安全的装置。
　　 由于挡风被遮住了手部，拐弯时，车把容易受限导致摔倒，存在二次伤害的风险。另外，其宽度超出了车把宽度，易发生勾挂事故，甚至危及生命。
　　 骑行时，在保暖的同时要戴头盔；不要把手套套在车把手上；勿将衣服反穿；膝盖最好选用护膝保暖。

7、热水澡洗太久

　　2017年12月9日，江苏南通一名70岁老人在澡堂泡澡时猝死。经过民警现场调查及法医勘验，鉴定为：突发心梗致死。
　　 2014年11月，浙江台州一位57岁男子在洗浴中心泡澡时猝死浴室。
　　 患有高血压、心脏病等基础疾病的人群，在洗澡时，因体温变化过大，血压会大幅度波动，易诱发脑卒中等疾病。
　　 另外，在使用燃气热水器洗澡时，容易造成一氧化碳积蓄，引起心脏缺血、缺氧等症状，危害人体健康。
　　洗澡时间要控制在20分钟内；注意通风；水温不宜过热，以40摄氏度左右为宜。

8、冬泳

　　2020年12月，有人在星海湾浴场发现一名六七十岁的冬泳者身亡。
　　 2018年1月，北京市怀柔区，一老人在冬泳时不慎溺水，老人儿子和邻居在施救过程中，因水深寒冷，最终体力不支。救助人员赶到时，三人均已不幸溺水身亡。
　　 冬泳深受很多人喜爱，但并不是每个人都适合：
　　 1.患有较严重的心脏病、高血压、肾炎等疾病的人；
　　 2.16岁以下和70岁以上的人群；
　　 3.精神不健全的患者（如癫痫等）；
　　 4.中耳炎患者。

写在最后

　　最后画个重点，冬天8件事，有风险，最好不要做，多多记住，更能健康过冬哟！
　　 1. 泡脚泡太久
　　 2. 在电暖器上烘烤衣物
　　 3. 整夜开电热毯
　　 4. 感冒药混着吃
　　 5.车内开空调睡觉
　　 6. 电动车前装挡风被
　　 7. 热水澡洗太久
　　 8. 冬泳

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